Tonificar / Endurecer Glteos En 15 Minutos - Nivel 1 - No Music




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Dominicano vines01: MEGUSTA GRASIA

elsino mbre: me duele el culo

elsino mbre: uno, cof cof

Happy Miley: luego de cuantos dias puedo empezar a agregarle peso en el abdomen?

Alejandra Castillo: si hago estos ejercicios todos los dias por 15 minutos con descanso en la semana al mes se veran los resultados? respondan por fa xd

WILLIAMS GARCIA: excelente entrenamiento

Edward LittleMonster: uno.....dos......uno.....dos.....uno.....dos...... D;

Sunny Moon: EL puente es el mejor ejercicio que hay!! llevo 4 meses y es un cambio total en los gluteos!!!!

Rosalba sanchez: Hola por Cuantos dias hay q hacerlo?

Verónica Gutiérrez: Me han funcionado mucho estos ejercicios:) me encantan

Michell Campuzano: me gusta xq es como si tuviaras a tu propio entrenador....
en casa

Nico Diaz: Uno, Tos

Mary Rodríguez: estos ejercicios se deben hacer todos los días?

Ronaldo Rosso: me gusta

vleia araque: son seguidos los 4 días cada semana?

Screan Lima (VEVO): amei Todas as Dicas

Sari2015 Cabrera: cuantas veces ala semana tengo que repetir el ejercicio?

kakety Chuching: Gracias me puso asudar este vídeo muy bueno para estar como la kim kardasha pero natural no cilicona jaja gracias

BitZ -PvP-: Lo empiezo hoy 27/08/16. En 1 o 2 semanas vuelvo y digo como voy :D

María Gabriela Ciacera: Hoy 26-08-16 comienzo con este entrenamiento en un mes vuelvo y cuento que tal me fue :)

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Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos - Nivel 1 - No Music 5 out of 5

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