Tonificar / Endurecer Glteos En 15 Minutos - Nivel 1 - No Music




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Lizt Lauren García Hoyos: Buenos ejercicios¡¡ muchas gracias

maria rodas: cuantas veces a la semana se realiza este ejercicio?

1DanyEZD1: Excelente me encantó

Eufemia Calero: hola buen día, alguien sabe cuando pasar al nivel 2.... gracias me seria de mucha ayuda su respuesta.

Efrain Garcia: este ejercicio se hace una vez al día?

Roger Rufino: buenos ejercicios muy buenos excelente se los recomiendo a todos

Maria Brown: A mi no me funcionó 😞

alecita solorzano: cuanto tiempo tengo q hacer este nivel y pasar al nivel 2?

Juan sapee: empeze el 16 de noviembre el 15 de diciembre vuelvo a decir mis resultados ya llevo 1 semana.

Erica Lopez: Alguien que lo haiga hecho porfavor comentar y decirme si les funcionooo gracias 😬

adriana la chikis: vamos a ver como nos va empieso ora dentro de un mes regreso

Alejandra Santos: Cuantas veces a la semana hay q k hacer los ejercicios?

Haydee Condor Vargas: Hola solo 30 es suficient o mas

Carol Glam: muy bueno!!💪💪💪

Roben S: Soy hombre y tengo las las nalgas como milanesa :v
Estos ejercisios tambien los puedo hacer? o solo sirve para mujeres :3

Maria Rojas Soto: me gustaría un ejercicio para los pechos

mattecraft07 matteiux: jajaja

charlie charlie: este es un progama que venia en la nintendo wi, verdad ? o en que consola venia este juego ?

Glexandra Valdez: Pgt?? en los 30 segundos de recuperación que recomienda hacer..?

keliver abreu: Aconsejo meter pesa, al menos poco a poco, ya q este ejercicio endurece pero si quiere q el músculo crezca a juro hay q poner pesas.

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Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos - Nivel 1 - No Music 5 out of 5

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