Tonificar / Endurecer Glteos En 15 Minutos - Nivel 1 - No Music




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Lorena Aguirre :3: La cara de la morra es como "Mantenme :'v"

Carmen Gonzalez: Bueno , sera posible tonificar la zona del cuadrado, o sea mas arriba de los glúteos o sera mejor subir de peso..mi caso es que peso poco

Mar E: El mejor ejercicios chicos!!
Te quedan unos glúteos de fenómeno 😍 voy solamente una semana y ya estoy flipando
Es genial 👏🏽👏🏽👏🏽

Nena Trana: Este ejercicio ayudará con las piernas también,,?

Denis Miranda: Esto realmente funciona, en dos semanas note resultados. El punto clave para lograr tu objetivo es dedicación, esfuerzo, disciplina y paciencia. Mucha suerte a todos.

Jessie Camacho: hoy empecé hacer este ejercicio....sude un montón....en una semana les diré que tal y si me funcionó.
Espero resultados.

Emilia Meza: Estos ejercicios si funcionan, y se nota él cambio?

Jessii Anthony: Ay como duele el trasero al día siguiente!!
Casa cuánto debo hacer esta rutina? :'v

Vianney carrillo: Lo voy a intentar volveré el 15 de marzo

Bella michoacana10: 2 semanas y es bueno pero tambn ago con la Barra

Karina Juarez: es normal sentir que el mayor esfuerzo lo hacen mis piernas y no los gluteos?

marianella llanos maldonado: empezaré el 10/02/18 en un mes les cuento que tal me va

lucy Roldan: el mejor ejercicio casero

Aitana Gipsy: esto sirve?? me refiero en 15minutos puedes tener? jejejej no melo creo todo mentira

Tamara Amarilla: un calambre de culoo te da al principio😂😂

Miguel Angel: Mas bien parece ejercicio de pierna

FUERA JOH: Sera cierto que dicen que glúteos hay que hacerlos 3 veces por semana? Yo lo haré lunes, miércoles, sábados. Tres dias por semana porque todos los dias no se pueden dicen.

son goku: Viernes 19 de enero del 2018 ya veremos que pasa!

Alejandra BN: He comenzado a ver como se pone esto en un mes!

Luzcarlys Aular: Es la primera vez que lo hago y siento como hace efecto! Realmente se trabaja el musculo, seré constante y les contare mi resultado !

Schools: Learn how to get phlebotomy training in California! The job pays decent money for the amount of schools needed to graduate.
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Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos - Nivel 1 - No Music 5 out of 5

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